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DICAS DA MASSOTERAPEUTA
DICAS DA MASSOTERAPEUTA

 

Para ficar feliz com o resultado, antes e depois da depilação é interessante seguir algumas dicas:

* Um dia antes da depilação, faça uma esfoliação na área a ser depilada. A esfoliação é necessária para retirar as células mortas e desencravar os pêlos.

* Evite expor-se ao sol logo depois da depilação feita com cera. O risco de manchas é quase certo.

* Depois da depilação, use um hidratante (CONSULTE - NOS, TEMOS PRODUTOS IMPORTADOS)  para ajudar a diminuir a velocidade do crescimento dos pêlos. É tiro-e-queda!

* Também para evitar pêlos encravados, evite o uso de roupas muito apertadas, principalmente na região da virilha.

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      Alguns dos benefícios da massagem

  • Ajuda a diminuir e/ou controlar o stress
  • Alivia tensões e rigidez musculares
  • Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações
  • Reduz espasmo muscular
  • Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos
  • Reduz a pressão arterial
  • Ajuda no alívio de dores de cabeça
  • Melhora o estado e a nutrição da pele
  • Corrige a postura
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Adquire maior concentração e desperta a criatividade
  • Provê benefícios emocionais

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  • tipos e graus
     
  • grau I- leve: quando nao ha alteracoes visiveis na pele, apenas quando esta e submetida a pressao.
     
  • grau II- visivel: as celulas de gordura sao mais dilatadas e, por isso, as alteracoes na pele ja sao visiveis e palpaveis.
     
  • grau III- intensa: provoca o famoso efeito (casca de laranja).   aqui ela pode vir acompanhada de dor na palpacao,alem de peso e cansaco nas pernas.
     
  • grau IV- grave: a pele apresenta depressoes e as pernas ficam pesadas, inchadas e doloridas.  a sensacao de cansaco e frequente,mesmo sem esforco.
     
  • alimentos do bem
     
  • veja abaixo quais alimentos voce pode consumir sem medo
     
  • frutas, legumes e verduras:  alem de poucas calorias, possuem substancias anti-inflamatorias e antioxidantes, por exemplo, avitamina C, que ajuda a regenerar a pele e prevenir a celulite.
     
  • frequencia de consumo: ingerir diariamente um prato de salada  no almoco e jantar e, no minimo, tres frutas diferentes por dia.
     
  • agua:  possui uma acao importante para repor os liquidos corporais e eliminar as toxinas que, em excesso, contribuiem com a formacao da celulite.  frequencia de consumo: beber, no minimo, dois litros de agua por dia.
     
  • carboidratos integrais (paes, biscoitos, arroz integral e aveia e carnes magras): ricos em fibras e proteinas sao fundamentais para a formacao e regeneracao dos tecidos do corpo frequencia de  consumo: ingerir diariamente.
     

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  • pequenas atitudes podem ajudar bastante:  sao elas:
     
  • evitar o ganho de peso:
     
  • praticar atividades fisicas:
     
  • ter uma alimentacao saudavel:
     
  • nao fumar:
     
  • beber bastante agua:
     
  • aplicar substancias que ativam a circulacao local:
     
  • hidratar bem a pele:
     
  • fazer drenagem linfatica  pelo menos 1 vez por semana.
     

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  • OBRIGADO PELA SUA VISITA

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