Para ficar feliz com o resultado, antes e depois da depilação é interessante seguir algumas dicas:
* Um dia antes da depilação, faça uma esfoliação na área a ser depilada. A esfoliação é necessária para retirar as células mortas e desencravar os pêlos.
* Evite expor-se ao sol logo depois da depilação feita com cera. O risco de manchas é quase certo.
* Depois da depilação, use um hidratante (CONSULTE - NOS, TEMOS PRODUTOS IMPORTADOS) para ajudar a diminuir a velocidade do crescimento dos pêlos. É tiro-e-queda!
* Também para evitar pêlos encravados, evite o uso de roupas muito apertadas, principalmente na região da virilha.
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Alguns dos benefícios da massagem
- Ajuda a diminuir e/ou controlar o stress
- Alivia tensões e rigidez musculares
- Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações
- Reduz espasmo muscular
- Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos
- Reduz a pressão arterial
- Ajuda no alívio de dores de cabeça
- Melhora o estado e a nutrição da pele
- Corrige a postura
- Fortalece o sistema imunológico
- Adquire maior concentração e desperta a criatividade
- Provê benefícios emocionais
- tipos e graus
- grau I- leve: quando nao ha alteracoes visiveis na pele, apenas quando esta e submetida a pressao.
- grau II- visivel: as celulas de gordura sao mais dilatadas e, por isso, as alteracoes na pele ja sao visiveis e palpaveis.
- grau III- intensa: provoca o famoso efeito (casca de laranja). aqui ela pode vir acompanhada de dor na palpacao,alem de peso e cansaco nas pernas.
- grau IV- grave: a pele apresenta depressoes e as pernas ficam pesadas, inchadas e doloridas. a sensacao de cansaco e frequente,mesmo sem esforco.
- alimentos do bem
- veja abaixo quais alimentos voce pode consumir sem medo
- frutas, legumes e verduras: alem de poucas calorias, possuem substancias anti-inflamatorias e antioxidantes, por exemplo, avitamina C, que ajuda a regenerar a pele e prevenir a celulite.
- frequencia de consumo: ingerir diariamente um prato de salada no almoco e jantar e, no minimo, tres frutas diferentes por dia.
- agua: possui uma acao importante para repor os liquidos corporais e eliminar as toxinas que, em excesso, contribuiem com a formacao da celulite. frequencia de consumo: beber, no minimo, dois litros de agua por dia.
- carboidratos integrais (paes, biscoitos, arroz integral e aveia e carnes magras): ricos em fibras e proteinas sao fundamentais para a formacao e regeneracao dos tecidos do corpo frequencia de consumo: ingerir diariamente.
- pequenas atitudes podem ajudar bastante: sao elas:
- evitar o ganho de peso:
- praticar atividades fisicas:
- ter uma alimentacao saudavel:
- nao fumar:
- beber bastante agua:
- aplicar substancias que ativam a circulacao local:
- hidratar bem a pele:
- fazer drenagem linfatica pelo menos 1 vez por semana.